客服电话:4001882232  |  English
网站首页 关于我们 新闻中心 产品展示 技术支持 下载中心 销售服务 客户留言 联系我们
栏目导航
公司新闻
行业新闻
技术支持
销售服务
联系我们
地址: 江苏省南通市如东县河口镇于港西街扬宇工业园
电话: 86-513-84888306(总机) 400-188-2232
传真: 86-513-84888212
邮箱: yeungyu@yeungyu.com
网址: http://www.yeungyu.com
您的当前位置:首页 > 公司新闻
炎炎夏日,这些问题您注意了吗?
发布时间:2021-07-16    文章来源:南通扬宇电子有限公司    浏览次数:399

    夏季天气炎热,烈日炎炎下,紫外线辐射强烈,同时我们食欲也有所下降,但是夏季处在新陈代谢的旺盛期,容易出现一些小毛病,我们应该如何应对呢?我们大家一起来多注意一些把,在这个炎热的夏天,悠闲的听着蝉儿知了知了叫吧。






      一:紫外线。一年四季中夏季给人热情、奔放、运动等感觉,烈日炎炎至下,紫外线辐射强烈,我们不可避免在户外的一些活动,但我们要注意在炎日下的时间,紫外线的益处是能够杀菌、有利于维生素D的合成,促进骨骼组织发育,但同时紫外线的照射对人的皮肤、眼睛等又具有很多危害。(应对方法:避免过久在户外,使用太阳伞、太阳镜减少紫外线对我们的侵害) 




 



   

二:水。定时的喝水,人体通过皮肤分泌汗液,消耗人体内水分,不太等口渴时在喝水,由于高温的影响,人体会产生一系列的生理反应,导致精神不振、没有食欲等,可以适当的通过冷饮和饮料调节,但不可过多食用,多饮会影响食欲,严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。  






    三:盐分和维生素。炎炎夏日人体大量排汗,皮肤分泌的汗液中有氯化钠成分,在补充水分的同时,还有补充盐分。维生素也必不可少,西瓜、黄瓜、番茄、等,亦可饮用一些水果汁。







    四:调节饮食。或许过热的天气,让你不想吃东西,精神萎靡所以应吃一些清淡易消化的食物,少吃油腻或煎炸的食品。时令蔬菜、水果拼盘、海鲜鱼类等都是不错的选择,适当补充蛋白质等满足人体新陈代谢。







    五:不泡冷水澡。不泡温差过大的冷水澡,体温的骤然下降,容易受寒,使关节产生疼痛,肢体麻木等不良反映,还可能导致一些其他危害。 







    六:生活起居保持规律。不熬夜,充分的睡眠是保证人体机能保持在一个最佳的状态上,同时夏季也是预防中暑的有效措施。睡眠时不要躺在空调的出风口和电扇下的风口处。





友情链接: 优酷 | 微信 | 腾讯 | 360导航 | 扬宇企业邮箱 | 苏州艾思科技有限公司 | 华瑞昇电子(深圳)有限公司 | 谷歌 | 百度 | 如东互联 | 
地址:江苏省南通市如东县河口镇于港西街扬宇工业园  电话:86-513-84888306(总机) 400-188-2232    
CopyRight © 2021 南通扬宇电子有限公司  版权所有
苏ICP备18011464号